Ing wawancara anyar, Keri Russell, aktris sing misuwur sing misuwur amarga perané ing "The Americans" lan "Felicity," mbukak babagan dheweke.fitnessrutin lan carane nglengkapi karir sing nuntut, utamane nalika promosi seri Netflix paling anyar, "The Diplomat."
Russell, sing tansah semangat babagan kesehatan lan kesejahteraan, nuduhake wawasan babagan dhewekelatihan yoga, sing dheweke kridit kanggo njaga kesehatan fisik lan mental. "Yoga wis dadi game-changer kanggo kula," dheweke ngandika. "Iki ora mung mbantu aku tetep fit nanging uga nyedhiyakake uwal sing dibutuhake saka kekacauan syuting lan promosi pertunjukan anyar."
Ing favorit dhewekesenam yoga, Russell melu ing macem-macem latian sing fokus ing keluwesan, kekuatan, lan mindfulness. Dheweke nandheske pentinge golek keseimbangan ing urip, utamane nalika dheweke nindakake peran minangka ibu lan aktris utama. "Iki kabeh babagan ngukir wektu kanggo awake dhewe, sanajan mung sawetara menit saben dina," dheweke nyathet.
Nalika dheweke nyilem menyang peran ing "The Diplomat," ing ngendi dheweke main diplomat dhuwur-totoan navigasi krisis internasional, rutin fitness Russell wis dadi luwih wigati. Panjaluk fisik saka peran kasebut, digabungake karo galur mental kanggo nggambarake karakter ing lingkungan tekanan dhuwur kasebut, wis nyurung dheweke supaya prioritas kesehatane.
"The Diplomat" wis entuk perhatian amarga alur critane lan kinerja Russell sing apik. Nalika dheweke terus narik sandiworo ing uripe, para penggemar ora mung bungah babagan pertunjukan anyar dheweke nanging uga diilhami dening komitmen dheweke kanggo kabugaran lan kesejahteraan. Kanthi campuran sakayoga lan karya kuwatetika, Keri Russell mbuktekaken sing tetep pas iku mung minangka penting minangka ngirim kinerja kuat ing layar.
Yen sampeyan kasengsem ing kita, hubungi kita
Posting wektu: Oct-24-2024
