Bilis Simone Emas Medalis Emas Emas kaping papat yaiku nggawe kemenangan bali menyang Olimpiade ing taun 2024, lan dheweke ora mundur nalika nerangake regimen latihan. Superstar Gymnastar wis nggabungakeLatihan Kesehatan Yoga lan GymMenyang rutin dheweke nyiyapake saingan ing tahap donya maneh.

Biles, sing istirahat saka senam kompetitif sawise Olimpiade tokyo 2020, wis fokus kanggo njaga kesejahteraan fisik lan mental liwat kombinasi yoga lan kuatLatihan GymWaca rangkeng-. Atlet sing umur 24 taun wis nuduhake cemlorot sesi latihan ing media sosial, nuduhake dedikasi kanggo tetep ing ndhuwur form kanggo Olimpiade sing bakal teka.

GabunganyogaMenyang rutinitas latihan dheweke wis ngidini kasual kanggo nambah fleksibilitas, keseimbangan, lan fokus mental, kabeh unsur penting ing pagelayu gymnastik dheweke. Aspek-gedhung meditatif lan kekuatan yoga wis mbantu biles tetep diusir lan dadi pusat nalika dheweke nyiyapake supaya bisa nggawe bali sing diantisipasi ing tahap olimpik.

Kajaba iku, Biles wis ngencengigym Kanthi fokus ing kekuwatan lan penyiamat, dadi katrampilan dheweke lan mbangun kekuwatan sing kudu ditindakake kanggo nglakokake gravitasi rutinitas kanthi tliti lan sih-rahmat. Dheweke dedikasi kanggo fitness lan pelatihan kasebut kabukten nalika nyurung awake dhewe kanggo nyiapake Olimpiade 2024.

Kajaba iku, Biles wis ngencengigymKanthi fokus ing kekuwatan lan penyiamat, dadi katrampilan dheweke lan mbangun kekuwatan sing kudu ditindakake kanggo nglakokake gravitasi rutinitas kanthi tliti lan sih-rahmat. Dheweke dedikasi kanggo fitness lan pelatihan kasebut kabukten nalika nyurung awake dhewe kanggo nyiapake Olimpiade 2024.

Karo komitmen dhewekeLatihan Kesehatan Yoga lan Gym, Biles Simone ora mung nyiapake awake dhewe kanthi fisik kanggo tantangan ngarep nanging uga ngrawat kesejahteraan mental lan emosional. Nalika dheweke Gear kanggo 2024 Olimpiade Paris, Biles mbuktekake manawa dheweke dadi kekuwatan kanggo dianggep, lan mateni materi gimnastik.