Ing donya yoga, sinergi kuat muncul, intertwining kesehatan, olahraga, lan eling lingkungan. Iki minangka gabungan harmonis sing nyakup pikiran, awak, lan planet, nggawe pengaruh sing penting kanggo kesejahteraan kita. ...
Aku krasa kuwatir banget karo kelenturanku sing sithik. Ana timbangan nang endi wae ing omah, lan aku kerep nimbang dhewe. Yen jumlahe rada dhuwur, aku rumangsa kentekan niat, nanging yen kurang, swasana atiku mundhak. Aku melu diet sing salah, asring skip dhaharan nanging ing ...
1. Pambuka Sawise dina dawa ing karya, nganggo jas lan sepatu hak dhuwur, aku cepet-cepet menyang supermarket kanggo njupuk nedha bengi cepet. Ing tengah-tengah kesusu, aku ora sengaja ditarik menyang wanita sing nganggo legging yoga. Busanane nyipta rasa kuwat ...
Dikenal amarga gerakan cairan lan macem-macem, yoga mbutuhake praktisi nganggo sandhangan sing ngidini keluwesan tanpa watesan. Tops umume nyenyet-fitting kanggo nuduhake gaya pribadi lan temperament; celonone kudu longgar lan santai kanggo nggampangake aktivitas. Kanggo pemula, milih ...